Relaxation
LES DIFFÉRENTES PRATIQUES :
L'hypnose, la relaxation, l'auto-hypnose, l'EMDR, la PNL, l'analyse transactionnelle et l’auriculothérapie à Montbrison Savigneux 42 Loire.
Relaxation
Envie de vous sentir mieux ?
Lors de ce moment partagé, nous verrons des techniques de mise au repos du corps conscient dans le but d'obtenir détente et bien-être.
Vous exercerez par la pensée une action positive dont bénéficieront votre corps et vos 5 sens.
La relaxation vous aidera dans différents domaines :
- détendre les muscles et les articulations
- lutter contre le stress de la vie courante
- profiter au mieux de votre vie
- avoir une meilleure maîtrise et une meilleure conscience de votre corps
- éviter le burn-out dans votre travail
- désamorcer les stratégies d'échec
- soulager l'anxiété
- relâcher les tensions nerveuses
- "recharger ses batteries"...